Cómo cumplir con tus propositos de Año nuevo 2026

Feliz 2026 le deseamos en MJ estética and Wellnes Center este post está escrito para aquellas personas que desean nuevos hábitos atómicos que transforman vidas.

Sabías que, solo el 19% de las personas cumplen con sus nuevos propósitos año tras año según estudios de la Universidad de Scranton, Estados Unidos, las razones son múltiples al año.

Por esta razón hemos decido compartir este post porque su salud es tu mayor tesoro, y en MJ estética y SPA deseamos compartirte consejos para cumplir con tus propósitos este año 2026.

Consejos de cómo cumplir con tus propositos:

1. La ley de la acción: el pasado ya pasó y el mañana no existe, el mejor tiempo para tomar acción es ahora… esta frase la utilizamos a diario para cumplir con diversas tareas en MJ estética and Wellness Center
2. Lista de tareas: Haz una lista de tareas diarias, pequeñas y conforme lo van cumpliendo las vas tachando así te motivas realizar tus pequeños hábitos atómicos
3. No dejes de intentarlo nuevamente, a un que un día no cumplas con nuevas tareas no te desanimes sigue intentándolo un nuevo comienzo no depende de un calendario sino, de una decisión consciente de vivir una nueva vida de forma diferente
4. No a la frustración, la vida siempre será acción y reacción, sino pasas a la acción siembras la frustración, así que te invitamos a seguir con pequeños cambios.

Cuáles son algunos propósitos de año nuevo?

• Hacer ejercicio
• Hacer dieta y perder peso
• Comer de forma saludable
• Respetar el tiempo de descanso
• Beber menos alcohol
• Cuidar la salud mental
• Agradecer todos los días
• Más tiempo con la familia
• Tiempo de pareja
• Saldar deudas y Ahorrar
• Aprender algo nuevo
• Viajar a nuevos lugares
• Salir de la zona de confort

Lugares donde puede ayudarte a cumplir con tus propositos este 2026

Lugares donde hacer Ejercicio en Turrialba y cuidar la paz mental.

• Rutas para caminar: Catie, Estadio Turrialba, UCR del Atlántico, Caminar Las Cataratas de Aquiares, Las trillizas en Guayabo, La Muralla en Guayabo, hay varios lugares para senderismo cómo el Volcán Turrialba, Monumento Nacional Guayabo, Refugio la Marta
• Gimnasios: Gym Snake, Gym 96, Intensity Gym, ABM Gym, Fitness Gym, Forta Gym, Valhalla GYM & Fitness
• Croffit: Volcano Strength, Grit Box, CF Turrialba
  
  

Lugares donde puede buscar una nutricionista

• En Mj Estética and Wellness Center contamos con nutricionista que te enseña a comer de forma saludable
• También puedes encontrar en MJ estética y SPA algún paquete corporal que te ayudará a sacar esa grasa localizada que desear perder

Lugares donde aprender a tomar un descanso y cuidar la paz mental:

• Yoga
• Clases de Cerámica Turrialba
• Clases de Pintura en Turrialba
• Club de Ajedrez Turrialba
• Clases de Baile
• Pase del día: Villa Florencia, Hacienda Orosi, Haras Turrialba
• Excursiones:
• Viajar con Bambú excursiones, Edmodo tours, Viajeros del Sur

Lugares para aprender algo nuevo fuera de lo que ofrece Turrialba:

• Gratis: Youtube, Edx Org (cursos gratis de Harvard)
• Barato: Un Libro
• Económico: Platzi, Udemy.

Esperamos que esta publicación de MJ Estética and Wellness Center te haya brindado la inspiración y las herramientas necesarias para alcanzar tus propósitos este 2026.

¡Te deseamos un año lleno de éxitos y bienestar!